75代年間方針『成長』

 

第15回長良川WWF 2008/10/10-13

ボート

 

期間  2008年10月10日~13日
地域  岐阜県・長良川
メンバー  L横塚 SL宮澤 佐久間 大門 多田 若林慧 大池
主旨  ”長良川ホワイトウォーターフェスティバル” 目指すはRJ-1、名門早稲田の復活へ!

 


 

 10/10(金)
練習日

 

世界大会用のボート
世界も同規格のボートで行われる。
これから三日間頑張ります!

 

試合前の一漕ぎ入念にミーティング
各人の調子を言い合う

 


 

 10/11(土)
大会初日 スプリント (予選)宝泉温泉-宝伝橋 (決勝)三段の瀬

 

スプリントのラストの瀬ラストスパートをかける!

 


 

 10/12(日)
大会二日目 スラローム 三段の瀬

 

ストリームイン!4番のダウンゲートを目指す

 

4番はくぐれそうだ!次の5番に向けてくぐる前から準備!

 

OBチーム「カンコーカイ」予想以上の結果に満足
ミスは一つだけでした

 

異常事態発生!?
慧に襲い掛かる佐久間
スタッフとしてきてくれた大池
本当にありがとう!

 


 

 10/13(月)
大会三日目 ダウンリバー

 

ダウンリバー前のアップスタート直前
奥がBIG BEARS!

 

世界大会を示す様々な国旗皆さんほんとにお疲れ様でした!!

 

 ≪結果≫
○スプリント 【予選】 15/35(RJ-1進出) 【決勝】 14/16 (RJ-1)
○スラローム  13/16 (RJ-1)
○ダウンリバー  16/16 (RJ-1)
○総合  16/16 (RJ-1) 公式サイト結果≪長良川WWFまでの軌跡≫
横塚、宮澤、多田、大門、佐久間は夏合宿でボート隊であり、9月から慧がWWFチームに参加

8/31    湘南ひらつかマリン&フラフェスティバル2008 (横塚、宮澤、大門、慧)
9月中   毎週、月・水・金に早朝練習を南砂町にて行う
9/6-7   天竜川WWF (横塚、大門、多田)
9/12    御嶽ワンダリング
9/22-26  長良川ワンダリング
10/3,4   南砂町にて早朝練習
10/5    御嶽ワンダリング
10/7    南砂町にて早朝練習

≪主な練習メニュー≫
・サイドの二人で真っ直ぐ漕ぐ
・清砂大橋-新荒川大橋を往復漕(大体30分弱だが、天候により最大50分かかったときもあった)
・橋げたをポールと見立てて、スラローム練習(毎回課題を考え、思うラインを通過できるようにする)
・(1分間全力+1分間ゆっくり漕ぐ)×5を2~3セット(短い距離で全力を出すインターバルトレ)
・(5分間全力+1分間ゆっくり漕ぐ)×5を2~3セット(本番のスプリントを想定しペース配分を考えるインターバルトレ)

※練習内容はその日のメンバーのコンディションや、天候、時期を考え、柔軟に組み合わせられるようにしていた。

 

Waseda Wander Vogel

Waseda Wander Vogel

早稲田大学ワンダーフォーゲル部の公式HPです。

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